Søvn og oppvåkning - en designers gave
Av Eric Hedin; 13. desember 2023. Oversatt herfra

Bilde 1. Katt sover

Som jeg spurte i et innlegg i går, hvorfor sover vi? -lenke.

Forskere har funnet flere hypoteser for søvnfunksjonen, hvorav den ene fokuserer på søvn som en restaurerings-prosess
-Gjenopprettingsteorien sier at søvn gjør det mulig for kroppen å reparere og [fylle] cellulære komponenter, nødvendige for biologiske funksjoner som blir tømt gjennom en våken dag. Dette støttes av funnet at mange funksjoner i kroppen, som muskelreparasjon, vevsvekst, proteinsyntese og at frigjøring av mange av de viktige hormonene for vekst, forekommer først og fremst under søvn.(1)

Selv om cellulær reparasjon ser ut til å være en del av formålet med søvn, har mye oppmerksomhet fokusert på de forskjellige stadiene av søvn og hjerneaktivitet, differensiert ved deres EKG -signaturer. En kort beskrivelse av rask øyebevegelse (REM) søvn og den dypeste av tre ikke-REM-trinn (N3) er gitt nedenfor.
N3 er også kjent som Sen-Bølge-Søvn. Dette regnes som den dypeste søvnstadiet.. Dette er scenen når kroppen reparerer og gjenoppretter vev, bygger bein og muskler og styrker immunforsvaret.
REM er assosiert med drømming og regnes ikke som et avslappende søvnstadium. Mens EKG [EleKtroencefaloGram] er likt med et våken individ, er skjelettmusklene atonisk og uten bevegelse, bortsett fra øynene og membran-pustemusklene, som forblir aktive.. Hjernen er svært aktiv gjennom hele REM -søvn, noe som øker hjernemetabolismen med opptil 20%.. Drømmer oppstår under REM -fasen av søvnsyklusen, der kroppen er fullstendig paralysert.(2)

Søvn - ikke valgfritt
"Sliten av slit, jeg haster meg til sengen min, / den kjære ro for lemmer med reise- trøtthet".(3)
Selv om dagens forståelse av vårt behov for søvn er ufullstendig, er en ting sikkert: Søvn er ikke valgfritt. Søvnmangel resulterer i fysiske, nevrologiske og emosjonelle nedbrytninger.
-Mangel på søvn påvirker hukommelse og evne til å tenke tydelig, og søvnmangel kan føre til nevrologisk dysfunksjon som humørsvingninger og hallusinasjoner. De som ikke får nok søvn, har høyere risiko for å utvikle overvekt, [diabetes mellitus] og hjerte- og karsykdommer. (4)
Med evolusjonære forutsetninger som etterlater forskere forvirret over hvordan "søvn utviklet seg," har en forsker bestemt seg for å peke på problemet og invertere paradigmet, noe som antyder at søvn bare skjer, men at evolusjonen var nødvendig for å få til våken tilstand.

Bilde 2. Løfte til den kloke og omtenksomme

-"Jeg tenker at om det lever, sover det," sier Paul Shaw, en nevrovitenskapsmann fra Washington University i St. Louis. De tidligste livsformene var ikke responsive før de utviklet måter å reagere på miljøet, antyder han, og søvn er en retur til standardtilstanden. " Jeg tro ikke at vi utviklet søvn, vi utviklet våkenhet." (5)
Imidlertid, hvis de koordinerte fysiologiske og nevrologiske prosessene, nødvendige for å produsere søvn, synes skremmende for naturlige prosesser å opprinne uten en designer, er det å produsere våkenhet, aka bevissthet, med sine tilhørende sinnskvaliteter, helt utenfor rekkevidden til enhver darwinistisk mekanisme.

Søvndesign
Fra perspektivet med intelligent design, bør søvn være assosiert med minst to designnivåer. Den ene sees i de fleste fysiologiske regulatoriske nettverkene som overfører oss fra våkenhet til søvn og deretter returnerer oss til våkenhet. Den andre fasetten av design ville være sammenhengen mellom søvn og menneskelig blomstring.
Se for deg en verden uten søvn. Rovdyr, som løver og geparder, som normalt sover 12 to 13 timer per døgn ville kontinuerlig utgjøre en trussel og aldri gå "av vakt." For skapninger som ikke er designet for å trives om natten, ville omtrent halvparten av deres eksistens, mens mørket råder, gi frustrasjon, forvirring, kjedsomhet og fare.
Nyfødte spedbarn sover i opptil 16 til 18 timer om dagen, ikke-kontinuerlig(6), i løpet av de to første månedene av livet. Småbarn sover 11 til 14 timer per dag og tar en eller to lurer per dag på 1 til 3 timer. Mødre til nyfødte ville bukke under av utmattelse hvis barna aldri sov.

Søvn som en del av en målrettet design kan tjene oss på flere andre måter. Søvn gir en lengre periode med hvile for de slitne. Det gir pusterom fra emosjonell og fysisk smerte. Det gir hjernen vår en sjanse til å behandle stimuli, informasjon og opplevelser. Det sparer oss fra mulig kjedsomhet i løpet av nattperioden med mørke, -spesielt i menneskets historie før utviklingen av elektrisk belysning og teknologibasert underholdning. Søvn gir oss en "time-out" fra emosjonelle og sosiale konflikter med familiemedlemmer. Det setter også en grense for mengden skade onde mennesker kan utføre.
Søvn ser ut til å være viktig for langsiktig velvære for alle skapninger. Dyr (inkludert mennesker) kan vanligvis overleve lenger uten mat enn uten søvn. (7)

Hvorfor er søvn, der det bevisste sinnet/hjernen sover, kategorisk mer avslappende og gjenopprettende for kroppen enn bare å legge seg ned og opoprettholde en tilstand av fysisk inaktivitet? Man kan nesten konkludere med at måten et bevisst sinn/hjerne tenker og hvordan det reagerer på eksterne stimuli er begrensende for det vedvarende velvære for en fysisk kropp. Søvn gis respirasjon til kroppen mot kravene fra det stadig vaktsomme sinn/hjerne. Dette gjelder spesielt når sinnet/hjernen blir stimulert av tanker på grunn av frykt, sinne, sjalusi eller andre stressproduserende følelser.

Bilde 3. Gud kan overstyre naturlige behov (Bilde v. M. Dattera)

"Et rolig sinn gir liv til kroppen, men lidenskap får beinene til å råtne."(8)

Hjernen og nervesystemene våre er utnyttelse 'rolig' nok til å unngå å stresse kroppene og sinnene våre. Men selv med en livsstil med lav stress, er vanlige søvnperioder, der kroppene våre er relatert til stimuli generert av hjernen og nervesystemet, nødvendig for å unngå utmattelse. Søvn ser ut til å være en gave som lar oss leve bevisste liv i en fysisk kropp.
Det er bemerkelsesverdig at vi regelmessig plasserer vår konsistens på pause, blir nesten ufølsomme for ytre sensoriske innspill, og tydeligvis kommer inn i en tilstand av total kroppslig-lammelse. Ennå mer fantastisk er vår daglige bedring fra en slik tilstend. Vår fullstendige dekadense ved å komme inn i denne endrede tilstanden på en dagssyklus er også forvirrende fra et evolusjonært perspektiv. Like mye som ethvert aspekt av vår eksistens, peker å sove og våkne på virkeligheten til en transcendent intelligent designer. Som salmisten sa det:

Bilde 4. De uskydiges søvn?

"Jeg la meg og sov; / Jeg våknet igjen, for Herren opprettholdt meg".(9)

Ikke minst, er vårt behov for søvn, den universelle opplevelsen av den gjenopprettende syklusen med søvn og oppvåkning, en konstant påminnelse for oss om vår dødelighet. Og vår oppvåkning tjener som en metafor for håpet om ny fødsel.

Referanser på slutten her.

Eric Hedin -bilde 5.

Eric R. Hedin fikk sin doktorgrad i eksperimentell plasmafysikk fra University of Washington, og gjennomførte post-doktorgradsforskning ved Royal Institute of Technology i Stockholm, Sverige. Han har undervist i fysikk og astronomi ved Taylor University og Ball State University i Indiana, og ved Biola University i Sør -California. Hos Ball State fokuserte hans forskningsinteresser på beregning innen nano-elektronikk og høyere dimensjonal fysikk. Hans BSU-kurs, vitenskapens grenser, vakte nasjonal medieoppmerksomhet. Dr. Hedins nylige bok, Kampen om vitenskapen, fremhever vitenskapelige bevis som peker på design.

Oversettelse via google oversetter og bilder ved Asbjørn E. Lund